Спорт

Украинец Бондаренко - лучший легкоатлет месяца в Европе
Украинский прыгун в высокту Богдан Бондаренко признан лучшим легкоатлетом Европы
Разное
Подробнее
Как выбрать колеса для велосипеда
Колеса велосипеда ─ это одна из важнейших частей конструкции изделия. Именно они выдерживают нагрузку от веса велосипедиста, ответственны за качество езды на велосипеде. Также колеса обеспечивают удобство и безопасность велосипедиста. Поэтому велосипедные колеса должны быть высококачественными
Разное
Подробнее
В каком возрасте учить ребенка прыжкам с трамплинов на лыжах
Если твой малыш уже уверенно стоит на лыжах и без труда преодолевает средней сложности трассы, ты, наверное, уже задумываешься, не начать ли обучать его прыжкам с трамплинов на лыжах? Дело, конечно, заманчивое, но очень рискованное. Определиться, в каком возрасте можно начинать учить ребенка прыжкам с трамплинов на лыжах, поможет эта статья
Разное
Подробнее
Как правильно выбрать шорты для бега
Как правильно выбрать шорты для бега? Это первый вопрос, который может возникнуть у человека, который всерьез решил заниматься бегом. При этом выбор беговых шорт не менее важен, чем выбор кроссовок для бега
Разное
Подробнее
Фотогалерея. Спортивные кадры недели: Жгучие брюнетки и голый фанат
Смотрите лучшие спортивные фотографии прошедшей недели.
Разное
Подробнее
Спортивные кадры недели: Жгучие брюнетки и голый фанат
Смотрите лучшие спортивные фотографии прошедшей недели.
Разное
Подробнее
Как приучить себя бегать по утрам
Бег и плаванье по праву считаются видами физических нагрузок, практически не имеющих противопоказаний. И, если для занятий плаванием необходим как минимум свой бассейн или наличие абонемента в общественный, то для занятий бегом необходимо только твое желание и пара кроссовок
Разное
Подробнее
Как научиться высоко прыгать
На вопрос о том, как научиться высоко прыгать, большинство баскетболистов отвечают обычным пожиманием плеч. Освоить науку прыжков в высоту трудно, но все же реально
Разное
Подробнее
Виды роликовых коньков
Роликовые коньки давно уже перестали быть атрибутом экстрима. Сегодня же на рынке представлен громадный выбор разных видов роликов, как для экстремальной езды, так и для активного летнего отдыха
Разное
Подробнее
Как правильно выбрать баскетбольный мяч
Для того чтобы правильно выбрать баскетбольный мяч, нужно уделить особое внимание его основным характеристикам. Правильно подобранный инвентарь сделает игру в баскетбол приятной и очень продуктивной
Разное
Подробнее
Как научиться отжиматься на брусьях
Отжимания на брусьях - простое, но в то же время очень эффективное упражнение для качания трицепса, мышц плеч и груди. Регулярные отжимания позволят мышцам всего плечевого пояса расти и развиваються. Со временем сила мышц и выносливость существенно вырастают. Итак, как научиться отжиматься на брусьях?
Разное
Подробнее
Как научиться быстро бегать
Бегать умеет каждый, а вот бегать быстро смогут не все. Что же делать, если появилась необходимость обучиться быстрому бегу?
Разное
Подробнее
Как бегать зимой по утрам: 7 правил зимнего бега
Если тяга к здоровому образу жизни безгранична, то никакая преграда не станет на пути настоящего спортсмена. Даже зима
Разное
Подробнее
Как накачать гантелями грудь: эффективная  методика
Качаться – дело нелегкое, но вполне преодолимое для тех, кто действительно надумал изменить формы своего тела. Иногда одного желания мало, нужны еще возможности, которых часто не бывает. Но и в этом случе не стоит отчаиваться. Нужно просто посмотреть вокруг и ты увидишь, что все необходимое под рукой
Разное
Подробнее
С чего начать закаливание?
Один из наиболее доступных методов, направленных на профилактику простудных заболеваний ─ это закаливание. Оно представляет собой комплекс регулярных мероприятий, которые повышают устойчивость организма человека к негативным явлениям окружающей среды и холода
Разное
Подробнее
Мы в социальных сетях