Джокович: Стараюсь обращать внимание на все, из чего состоит повседневная жизнь
Первая ракетка мира Новак Джокович рассказал о том, как влияет жизненный уклад на уровень его игры.
«Да, я стараюсь обращать внимание на все, что я делаю, что ем, о чем думаю, как сплю. Вообще на все, из чего состоит моя повседневная жизнь. Я стараюсь принимать во внимание все, что может повлиять на выступление, восстановление и подготовку. Как спортсмен, который выступает в индивидуальном виде спорта, ты должен действительно стремиться всегда быть на высоте, потому что нет никого, кто мог бы заменить тебя во время матча. Все зависит от тебя, выиграешь ты или проиграешь. Я чувствую, что каждый аспект твоей жизни влияет на это, нравится вам это или нет: твои эмоции, отношения, хорошая ежедневная рутина, хорошие и плохие привычки, еда, сон, упражнения.
Я верю, что такой целостный подход является правильным. По крайней мере, он работает для меня. Моя семья живет по этим принципам. Мы стараемся жить осознанно, но при этом, очевидно, понимаем, что все мы люди и все мы делаем ошибки. Но мы стараемся делать все осознанно и быть благодарными за то, что у нас есть», - приводит слова Джоковича Большой теннис Украины.
Напомним, что Новак Джокович вышел в четвертьфинал Уимблдона, обыграв в четвертом раунде Кристиана Гарина.