Что едят боксеры: Рацион Владимира Кличко при подготовке к бою
Рацион боксера Владимира Кличко при подготовке к бою давно не является секретом, ведь шеф-повар Дэвид Уильямс любит публиковать в своем Instagram, чем он кормит Владимира Кличко.
Питание Кличко довольно разнообразно, ведь нашего боксера не волнует вопрос похудания и сгонки веса. Да и сам Владимир всегда отмечает, что главное, чтобы еда была свежая и сытная, ведь нужно много энергии для хороших тренировок.
Мы решили показать вам, что едят боксеры на примере Владимира Кличко, который сейчас в тренировочном лагере готовится к бою против британца Тайсона Фьюри:
Блюдо 1: Жаренное органическое куриное мясо с цукини, желтым сладким перцем, помидорами чери и свежей кинзой, а на гарнир рис с жаренными грецкими орехами.
Блюдо 2: Салат, в который входит молодая органическая зелень, поджаренный миндаль, гранатовые зерна, сушенная клюква, груша, мускусная дыня, сыр фета и медово-бальзамический соус. Дэвид подает это с жаренным органическим каре ягненка.
Блюдо 3: Куриный суп с лапшой, жаренный лосось с зеленью, грецкими орехами, сыром, кукурузкой, авокадо, а так же соус с манго. Владимир это употребляет обычно на завтрак.
Блюдо 4: Жареное филе-миньон покрытое свежим соусом песто, украшенное органическим козьим сыром с тушенной брюссельской капустой и картофельным пюре (с молоком).
Блюдо 5: Небольшое утреннее угощение с картофельными оладьями со сметаной и яблочным соусом. Фрукты и овощи вместе с овсянкой с сушеной клюквой, изюмом, поджаренным кокосом и жареным миндалем.
Блюдо 6: Маринованное в сое и апельсинах и запеченное филе-миньон с запеченными апельсинами и соево-апельсиновым соусом, поджаренные овощи, рис басмати с горошком и жареным миндалем.
Блюдо 7: Весенние рулеты, наполненные цитрусами, маринованной курицей, приготовленными на гриле манго, морковью, красным перцем, авокадо, шпинатом, кинзой и свежими листьями. Все это покрыто цитрусовым соусом и арахисом
Ранее СПОРТ bigmir)net сообщал, что Кличко возобновил после травмы полноценную подготовку к поединку против британца Тайсона Фьюри. Поединок состоится в Дюссельдорфе 28 ноября.
