Что едят боксеры: Рацион Владимира Кличко при подготовке к бою

Шеф-повар тренировочного лагеря Кличко регулярно рассказывает про питание украинского боксера
Что едят боксеры: Рацион Владимира Кличко при подготовке к бою
klitschko-brothers.com/

Рацион боксера Владимира Кличко при подготовке к бою давно не является секретом, ведь шеф-повар Дэвид Уильямс любит публиковать в своем Instagram, чем он кормит Владимира Кличко.

Питание Кличко довольно разнообразно, ведь нашего боксера не волнует вопрос похудания и сгонки веса. Да и сам Владимир всегда отмечает, что главное, чтобы еда была свежая и сытная, ведь нужно много энергии для хороших  тренировок.

Мы решили показать вам, что едят боксеры на примере Владимира Кличко, который сейчас в тренировочном лагере готовится к бою против британца Тайсона Фьюри:

Блюдо 1: Жаренное органическое куриное мясо с цукини, желтым сладким перцем, помидорами чери и свежей кинзой, а на гарнир рис с жаренными грецкими орехами.

Блюдо 2: Салат,  в который входит молодая органическая зелень, поджаренный миндаль, гранатовые зерна, сушенная клюква, груша, мускусная дыня, сыр фета и медово-бальзамический соус. Дэвид подает это с жаренным органическим каре ягненка.

Блюдо 3: Куриный суп с лапшой, жаренный лосось с зеленью, грецкими орехами, сыром, кукурузкой, авокадо, а так же соус с манго. Владимир это употребляет обычно на завтрак.

Блюдо 4: Жареное филе-миньон покрытое свежим соусом песто, украшенное органическим козьим сыром с тушенной брюссельской капустой и картофельным пюре (с молоком).

Блюдо 5: Небольшое утреннее угощение с картофельными оладьями со сметаной и яблочным соусом. Фрукты и овощи вместе с овсянкой с сушеной клюквой, изюмом, поджаренным кокосом и жареным миндалем.

Блюдо 6: Маринованное в сое и апельсинах и запеченное филе-миньон с запеченными апельсинами и соево-апельсиновым соусом, поджаренные овощи, рис басмати с горошком и жареным миндалем.

Блюдо 7: Весенние рулеты, наполненные цитрусами, маринованной курицей, приготовленными на гриле манго, морковью, красным перцем, авокадо, шпинатом, кинзой и свежими листьями. Все это покрыто цитрусовым соусом и арахисом

Ранее СПОРТ bigmir)net сообщал, что Кличко возобновил после травмы полноценную подготовку к поединку против британца Тайсона Фьюри. Поединок состоится в Дюссельдорфе 28 ноября.



Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
Мы в социальных сетях