Как научиться ездить на лыжах

Лыжи ─ один из самых популярных и доступных видов зимнего спорта и просто приятного и полезного времяпровождения с семьей и друзьями. И, если ты читаешь эту статью, значит морально готов присоединиться к славной когорте лыжников. Бытует мнение, что катание на лыжах – это некий божий дар и кому-то вовсе не под силу научиться ездить на лыжах, но это не более, чем миф. Как говориться, и зайца можно научить курить при определенных обстоятельствах. Твое желания, несколько добрых советов и хороший помощник сделают свое дело

2 июля 2014, 23:34

depositphotos

Итак, запомни: встать на лыжи может любой, даже не подготовленный человек. Новички должны начать с выбора лыжного снаряжения и изучения азов катания.

Если ты совсем-совсем новичок, то научиться ездить можно и на арендованных лыжах. Если покатит (во всех смыслах этого слова) – обзаведешься своим хорошим инвентарем. Главное знай, что есть основные принципы выбора лыж для начинающих: лыжи должны быть подобраны по уровню твоего роста (максимум на 20 см выше), палки следует выбирать так, чтобы они были тебе по плечо (не забывай при этом, что ты будешь в достаточно высоких ботинках), а ботинки берут аккурат по размеру, так что никаких «на вырост» и «под теплый носок». Помни также, что лыжи бывают деревянный и пластиковые. Если ты совсем зеленый лыжник – бери дерево, так как с такими лыжами будут меньше разъезжать ноги в стороны, а под горку идти будет легче. Впрочем, некоторые инструкторы призывают сразу привыкать к пластиковым лыжам.

Что касается непосредственно методик овладения лыжами, то здесь важно попасться в руки хорошему инструктору или хотя бы человеку, действительно знающему толк в катанию на лыжах и умеющему доступно объяснить азы этой в сущности не такой уж мудреной науки. Главное, никогда не ведись на такой метод «преподавания», который заключается в том, что абсолютно не подготовленного человека ставят на лыжи и спускают с горки, рассчитывая, что инстинкт самосохранения поможет выжить в любой ситуации. Скажем так, те, кто выживает и не калечиться при опробовании такого метода действительно быстро участья ездить на лыжах. Но ты, на всякий случай, так не рискуй.

Намного более эффективным и менее травмоопасным является метод, когда вначале опытный человек наглядно демонстрирует основные движения и ты пытаешься повторить их на равнинной местности, причем по уже накатанной лыжне. Не забудь про изучение техники правильных падений – какой бы талантливый ученик ты ни был – умение правильно падать тебе непременно пригодиться.

Когда будешь уверенно передвигаться на лыжах по плоскости, смело переходи к езде с горок – «лесенкой» и «елочкой». Первые «вылазки» на горки следует предпринимать если не инструктором, то хотя бы с продвинутым в плане лыж другом. А вообще научиться кататься на лыжах сидя перед монитором компьютера невозможно, так что дочитывай и вперед – прокладывать лыжню!