Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО)

Абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе Владимир Кличко усиленно тренируется к бою с Мариушем Вахом, против которого выйдет в ринг 10 ноября.
Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО)
klitschko-brothers.com

Тренировочный день Владимира Кличко начинается с подъема в 6 утра. Через час стартует утренняя тренировка, программа которой включает разминку и упражнения на растяжку мышц под контролем физиотерапевта. Упор делается на общефизическую подготовку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кличко готовится к бою с четырьмя боксерами

А уже во время вечерней тренировки настает очередь специализированных боксерских упражнениях – бой с тенью, работа на лапах и снарядах в перчатках, спарринги.

Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО) / klitschko-brothers.com
Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО) / klitschko-brothers.com

Согласно расписанию, ужин у Владимира предусмотрен в 20:00, отбой – в 23:00. И так – день за днем. Лишь в воскресенье у Кличко-младшего выходной.

Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО) / klitschko-brothers.com
Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО) / klitschko-brothers.com

Три раза в неделю Владимир плавает в бассейне, вырабатывая выносливость.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кличко отбирает у Ваха высокорослых спарринг-партнеров

После утреней тренировки у Владимира есть небольшое время для отдыха. В 10:00 вся команда спускается на завтрак. В рацион входит: овсянка (каждые три дня), фрукты и чай.

Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО)
Серьезная подготовка. Кличко спит по семь часов, плавает и ест овсянку (ФОТО)

Редакция CПОРТ bigmir)net благодарит за помощь в освещении новостей про братьев Кличко наших партнеров — официальный фан-клуб братьев Кличко, ТМ «Хортица», 5* международную гостиничную сеть Sofitel. Напомним, что к 2015 году в Киеве на ул. Лютеранской, 14-в, появится 15-этажный гостиничный комплекс Sofitel. Инвестор и застройщик гостиницы в Украине – Будхаус Групп.



Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:
Мы в социальных сетях