Специалист по сну Роналду раскрыл секрет успеха футболиста
Звезда Реала спит пять раз в сутки
Getty Images
Специалист по сну Ник Литтлхэйлс рассказал, как помог футболисту изменить свой режим, сообщает The Independent.
По словам Литтлхэйлса, Роналду отказался от обычного 8-часового сна и теперь спит пять раз в день по 90 минут. При этом за 1,5 часа перед сном португалец должен отключить телефон и не смотреть в монитор.
Специалист отмечает, что лучше всего спать в позе эмбриона на 10-сантиметровом поролоновом матрасе.
Напомним, ранее Спорт bigmir)net сообщал, что Зидан назвал Роналду инопланетянином.
Читайте все важные новости спорта в нашем Viber.