Тренировки для начинающих

Прыжки в длину – это достаточно непростой вид спорта. Все люди могут прыгнуть в длину, при этом добиться серьезных результатов может далеко не каждый. Все же увеличить длину прыжка можно и для этого нужно потрудиться. То есть нужно регулярно тренироваться, работать над увеличением силы, скорости разбега и прыгучесть
Разное