Переключиться на мобильную версию

Фигурное катание для детей: с чего начать

Многие родители думают над тем, в какую спортивную секцию отдать своего ребенка. Один из наиболее популярных вариантов ─ фигурное катание. Это очень сложный вид спорта и если родственники уже решили из ребенка сделать будущего Плющенко, надо начинать уже сегодня.

Фигурное катание для детей
Фигурное катание для детей
depositphotos

Возраст, с которого можно начинать занятия?

Уже в возрасте четырех лет малыш может заниматься фигурным катанием. Тут нужно понимать, что чем раньше ребенок выйдет на лед, тем больше у него шансов достичь высоких спортивных целей. Если кто-то боится отдавать ребенка в школу фигурного катания из-за того, что там большой риск получить травму, то сразу успокоим родителей. Риск травмироваться у детей значительно меньше, чем у взрослых. Ведь центр тяжести в них располагается значительно ниже, чем у взрослого человека. Поэтому падение не причинит малышу столько боли, сколько взрослому.

Падать тоже нужно правильно!

Правильно падать и вставать - это первое, с чего начинают учить на льду. Затем тренеры учат детишек правильно вести себя на льду. Результат не заставляет себя ждать долго и уже буквально с первого занятия дети перестают бояться льда. И когда ребенок перестает бояться падать, то переходят к самим урокам по катанию.

Полезность фигурного катания для детей?

Физическая нагрузка нужна всем здоровым людям в современном мире. Когда малыш пойдет в школу, ему надо будет проводить очень много часов за партой.

Фигурное катание поможет сформировать гармонично развитое красивое тело. Кроме того, ребенок, который занимается на льду, уже никогда не будет ходить сутулясь.

Занятия на льду также будут способствовать развитию мышечной силы и грациозности.  

Как проходит тренировка?

Тренировка для детей проводится два раза в неделю с занятиями по два часа.

Начинается катание с тренировок в спортивном зале, где малыши учатся хореографическим упражнениям. Затем они переодеваются и отдыхают.

Дальше все приступают к занятиям на льду, которые длятся 45 минут.

Это оптимальная и эффективная нагрузка для детей в возрасте 4–5 лет.

Читай также:  Как научиться кататься на коньках

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 500 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь