Хелена Йонссон: Нужно пытаться найти мотивацию, чтобы продолжать работать
"Вчерашняя интервальная тренировка далась мне нелегко, и сегодня было очень тяжело собраться с силами. Проехала 40 км и пыталась понять, насколько сильнее я стану от подобных упражнений. Когда становится совсем сложно, нужно пытаться находить мотивацию, чтобы продолжать работать, даже когда тело требует остановиться.
Вчера во время интервальной тренировки мне удалось добиться лучшего пульса в этом году – до 214 ударов в минуту. Максимальный пульс падает с каждым годом, четыре года назад мне удавалось насчитать 225!
Сегодня вечером будет довольно спокойный бег и стрельба. А завтра с утра нам предстоят тяжелые тренировки на лыжероллерах, и что-то такое же сложное после обеда", – рассказала Юнссон на своем официальном сайте.
Напомним, Хелена Йонссон стала победительницой общего зачета Кубка мира сезона 2009/2010 по биатлону.
