Переключиться на мобильную версию

Специалист по сну Роналду раскрыл секрет успеха футболиста

Звезда Реала спит пять раз в сутки.
Криштиану Роналду
Криштиану Роналду
Getty Images

Специалист по сну Ник Литтлхэйлс рассказал, как помог футболисту изменить свой режим, сообщает The Independent.

По словам Литтлхэйлса, Роналду отказался от обычного 8-часового сна и теперь спит пять раз в день по 90 минут. При этом за 1,5 часа перед сном португалец должен отключить телефон и не смотреть в монитор.

Специалист отмечает, что лучше всего спать в позе эмбриона на 10-сантиметровом поролоновом матрасе.

Напомним, ранее Спорт bigmir)net сообщал, что Зидан назвал Роналду инопланетянином.

Читайте все важные новости спорта в нашем Viber.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 500 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь